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6-8个月超实用辅食菜单值得收藏

  那么什么时候开始吃辅食呢,世界卫生组织建议是孩子6个月后,因为6个月以内的孩子消化系统发育很欠缺、肠道吸收能力低,很难消化辅食。

  但是不同月龄的孩子,所需要的营养搭配也不尽相同,所需要的辅食材料也不同。

  今天果儿妈就分享给大家6-8个月龄的辅食清单,帮助宝宝补充营养物质、促进宝宝身体发育。

  首先,这个阶段孩子辅食添加应该为泥状、糊状和半固体食物为主,以尝试让孩子吃为目的,从少量开始随年龄慢慢增加。

  婴儿米粉又分为分为有机、天然、普通级别类。其中,有机米粉比之天然的来说是更加纯净的。如今,米粉品牌也不胜枚举如亨氏、方广、臣生、贝婴美、特福芬等。

  喂养方法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

  鱼泥胡萝卜泥米粉:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可,随后将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

  菠菜米糊:菠菜一小株洗净,开水灼熟,切碎,放入搅拌机打成泥。米糊一勺加水冲兑,混入菠菜泥。

  猪肉泥米糊:猪肉洗净,切小块,放入锅内蒸(可以放一小片姜去腥),蒸熟后用搅拌机打碎成泥。米糊一勺加水冲兑,混入猪肉泥。

  宝宝辅食从纯米粉慢慢过渡到添加一些绿色蔬菜再到一些肉类食物,这是正常宝宝辅食添加的顺序。

  到达七个月后就要开始慢慢给宝宝尝试添加肉类辅食了,六个月左右不建议添加,宝宝七个月后添加肉类能丰富宝宝营养成分。

  3、把土豆洗干净后,去皮蒸熟,捣成泥状后,加两勺鸡汤,搅拌在一起就可以了。

  1、将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥;

  1、将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。

  3、当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。

  深绿色的蔬菜不仅含有丰富的维生素,同时钙、铁、镁等促进孩子生长发育的矿物质也含量丰富。

  2、鸡肉切小块,放沸水里焯3分钟,捞起沥水,切成小碎碎,放入粥中一起煮;

  5、粥快熟时,放入青菜并搅拌一下,然后把鸡蛋液淋到粥上面,煮2分钟即可。

  今天给大家推荐的6-8岁宝宝的辅食菜谱,不过一定要注意不要加盐,不要加味精料酒等成人调料和姜蒜等刺激性。

  对我们今天的菜谱满意吗,如果有什么疑惑可以进入我们的辅食群进行交流!评论留下方式我拉你。

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